日常動作を褒めよう！ 自己肯定感を上げたい！でも毎日忙しくて１０００個ノートなんて書いてらんない！ そんなあなたには「日常動作を褒める」ワークがお薦めです！ 立っても歩いても座っても寝ても、あなたの日常動作、その一挙手一投足を褒めまくりましょ…

願望実現したいなら、まずは自己肯定感をあげよう！ 引き寄せの法則とは「自分の信じていることが現実になる」という宇宙の法則だ だから「私に○○が叶う」と強く確信できれば本当に「○○が叶う」というのが、引き寄せの法則を利用した願望実現法の原理だ でも…

アンチメソッドシステムではアファメーションよりもイメージングを重視しますが、一方でアファメーションにはないアファメーションの役割も認めています。 イメージや感情は自分の自由にならないことも多いが、言葉は必ず自分の自由になる これはアファメー…

イメージングの実現しやすさのパラメータその実現したい未来に対して・臨場感（どれだけリアルに想像できるか）・インパクト（どれだけ自分の中で強い印象を持っているか）・実現確信度（どれだけ実現可能性を信じられるか）・快感度（どれだけその未来の実…