日常動作を褒めるワーク
日常動作を褒めよう!
自己肯定感を上げたい!でも毎日忙しくて1000個ノートなんて書いてらんない!
そんなあなたには「日常動作を褒める」ワークがお薦めです!
立っても歩いても座っても寝ても、あなたの日常動作、その一挙手一投足を褒めまくりましょう!
「いまの歩き方はさっそうとしてた!さすが私!」
「いまの座り方はハリウッド俳優みたい!さすが私!」
「いまのお茶の飲み方は上手だった!さすが私!」
バカみたいなんて思わないでくださいね!バカみたいなメソッドが実現への裏技です!