性的自尊心の回復と鏡に語りかける自愛のメソッド
容姿・若さ・恋愛・結婚・セックスに関する願望を叶えたいあなたへ
これらの願望を叶えるために重要なのは「性的自尊心」の回復です
「自分は容姿が美しくない」「自分はもう若くない」「自分は異性に好かれるための（同性愛者の人は同性に好かれるための）魅力がない」「自分は汚い」「自分は○○（付き合いたい相手）にふさわしくない」などなど容姿や魅力に関するネガティブな自己イメージを持っている人が男女問わず多いと思われます。これらの「容姿や魅力などに関する自己肯定感」をまとめて、アンチメソッドシステムでは「性的自尊心」と呼んでいます（学術的な用語の意味とは違うかもしれませんので注意。）
性的自尊心を回復して、自分が美しくて魅力的な男性／女性であるという実感を持ちましょう。
あなたは世界で最高の美男／美女だ！あなたは魅力的だ！自信を持って！
鏡の前で自分に向かってこのように語りかけましょう「あなたは世界で一番美しい男／女だよ、あなたは世界で一番魅力的な男／女だよ、あなたは最高の男／女だよ、あなたは欲しいものを全部手に入れる資格があるよ、大丈夫、愛しているよ」
文言は自分で工夫して適宜改変して、しっくりくるものを選びましょう。
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